Vafler skulle være så sundt! Især for hjernen, for det gør dig glad! Jeg elsker vafler. Både sunde og mindre sunde. Disse lækre vafler er nogle sunde af slagsen men det gør dem bestemt ikke ringere. De indeholder mest af alt Quinoa, æg og banan. Ganske simpelt! Vaflerne kan nemt bruges som morgenmad, en snack eller som brød i en sandwich. Vaflerne er perfekte at lave og så komme i fryseren. Så er det nemt at tage en op, når du har lyst til quinoa vafler. Så hvis du har lyst til en multi vaffel, som kan gøre din hverdag lidt sødere, så skal du prøve denne lækre opskrift på quinoa vafler. Velbekomme!

Ingredienser til quinoa vafler:

(8 stk belgiske Quinoa vafler)

• 2 modne bananer
• 4 hele æg
• 1 dl mælk
• 3 spsk chiafrø
• 4 dl kogt quinoa

Fremgangsmåde til quinoa vafler:

1. Blend bananer, æg og mælk til en flydende masse
2. Tilsæt herefter chiafrø og quinoa til dejen og blend til en tyktflydende vaffeldej
3. Opvarm vaffeljernet og spray det med olie
4. Bag vaflerne 5-8 minutter til de er let gyldne
5. Gentag med resten af dejen
6. Nyd med eventuel skyr, bær, nødder og honning som på billedet

Velbekomme!

Du kan desuden finde andre lækre vafler på bloggen som, sunde bananvafler og chokobananvafler

Og Hey! Følg gerne bloggen oppe i hjørnet på den grønne knap FØLG BLOG – så er du sikker på at du ikke går glip af nogle opskrifter!